Ispijanje crnog čaja dobro za zdravlje

25. listopad 2014 ob 22:45 | 193
Većina vas je sigurno već upoznata sa činjenicom da je ispijanje čajeva jako dobro za zdravlje. Postoji veliki broj vrsta čajeva, i svaki od njih je dobar za odredjene stvari. Neki su dobri preventivno, neki za lečenje bolesti, ali svima je zajedničko da su svakako zdravi za čoveka. Iz tog razloga upravo, trebamo se truditi da ih konzumiramo svakodnevno, a to može biti slobodno i više puta na dan. Naravno, kao i u svemu ni ovde ne trebate baš preterivati, ali svakako bi bilo poželjno da pijete svakodnevno.

Jedan od čajeva koji se ubraja u najpopularnije a ujedno i najzdravije je crni čaj. Ovaj čaj se dobija iz iste biljke iz koje se dobija i čuveni zeleni čaj, a ta biljka se zove Camelia Sinensis.

Koje su prednosti konzumiranja crnog čaja?

Neke od najpoznatijih benefita kada je u pitanju ispijanje crnog čaja su:

- Dobro utiče na srce. Smatra se da jedna šoljica dnevno ovog čaja može mnogo toga dobrog i pozitivnog učiniti za vaše srce. Zato reagujte na vreme i uvrstite crni čaj u svakodnevne navike, a vaše srce će vam biti zahvalno na tome.

- Ima efekta na mršavljenje. Zahvaljujući kofeinu i antioksidansima koji se nalaze u crnom čaju, on će jako dobro delovati na proces mršavljenja pa ga zato vrlo rado ljudi koji su na režimu skidanja kilograma ubacuju u svoj plan ishrane i napitaka.

- Odlična je zamena za kafu. Oni kojima ne prija kafa a žele što jednostavnije kroz neki napitak da unesu dovoljno kofeina, crni čaj je zaista jako dobra i zdrava alternativa. U njemu ima sasvim dovoljno kofeina da vas razbudi i napuni energijom za ceo dan, pa ćete tako i zaboraviti na svoju nekada omiljenu kafu.

- Služi i kao prevencija za rak. Bolje sprečiti nego lečiti pa zato počnite što pre da konzumirate ovaj čaj i nećete se pokajati.

Ovo su samo neke od poznatih prednosti crnog čaja, a on ima zaista puno. Nema razloga da ovaj čaj ukoliko već niste ne isprobate uskoro i učinite nešto dobro za svoje zdravlje svakog novog dana.

Komentari 0

moraš se , ako želiš komentirati

Unesi email osobe kojoj želiš preporučiti ovaj blog.




trajni link



Prijavi se za nastavak

Prijavi se pomoću Facebook-a

Facebook prijava

Prijavi se pomoću Email-a

Zapamti me



Zaboravljena lozinka Registriraj se