Stranica Mojnet.com 1.6.2017 prestaje sa radom. Svi korisnički računi i sadržaji će biti izbrisani. Hvala na razumijevanju!

eeeeeeeeeeeeeeeeee da

19. kolovoz 2014 ob 03:03 | 42
Čudesna pozaRiješite se stresa u samo jednoj minuti

Podignite cijele noge u zrak, uza zid, te otkrijte omiljeni položaj mnogih učitelja joge. Ovo je poza poznata po tome što kao da sve liječi, jer smanjuje stres, a pozitivno utječe i na nesanicu i umorne noge.

Tijelo koje je 'prenapućeno' stresom i različitim mislima, te u grču i neopušteno, u ovom će se položaju gotovo instant opustiti, a vi ćete doći k sebi. Sve što trebate je povući stražnjicu do zida, noge osloniti na zid, zažmiriti i duboko udisati i izdisati na usta. Krv će se vratiti u gornji dio tijela i već nakon jedne minute bit ćete kao novi, no ako možete, za potpuno opuštanje preporučuje se ostati u toj pozi pet do deset minuta

Zato se namjestite u ovu pozu svaki put kad trebate 'napuniti baterije' i smiriti se.
slika 1845565

Komentari 4

moraš se , ako želiš komentirati
tidra
tidraprije 2 godine

možda malo da raširi hahaha

GIXER
GIXERprije 2 godine

ima i taj dio ali zbog vas maloljetnih taj dio treninga popapala cenzura..;)))

tidra
tidraprije 2 godine

a, zato dugačke nogavice znači,nije što je praktično, nego što se mora ((((((:

GIXER
GIXERprije 2 godine

...eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee da na žalost......... ;)))

Unesi email osobe kojoj želiš preporučiti ovaj blog.




trajni link



Prijavi se za nastavak

Prijavi se pomoću Facebook-a

Facebook prijava

Prijavi se pomoću Email-a

Zapamti me



Zaboravljena lozinka Registriraj se