lastavica22

18. veljača 2011 ob 13:12 | 39
7 prečaca do sreće
Jeste li u posljednje vrijeme previše opterećeni negativnim svakodnevnim stvarima i ne možete biti zadovoljni sa onim dobrim stvarima koje su vam se dogodile ili ste ih potpuno zaboravili uz sve probleme koji vas muče? Ako je vaš odgovor “da”, trebali biste si pomoći našim savjetima i otkriti tajne prečace koji će vas odvesti do sretnijeg života.

1. Isključite negativan unutarnji glas.
Naučite, što je više moguće, biti manje kritični prema sebi i vlastitim djelima i počnite cijeniti sve one stvari koje činite dobro, čak i ako su to male stvari. Ponekad jednostavno ne biste trebali primijetiti sumnje koje vas izjedaju iznutra i vjerovati sebi 100%. Postavite sami sebi realne zahtjeve i očekivanja i ne pokušavajte postići zadate ciljeve pod svaku cijenu ako vas to čini nesretnima.

2. Uzmite si vremena.
Radi današnjeg tempa života često se žalimo kako nemamo dovoljno vremena, ali to nije u potpunosti točno. Istina se krije u našoj organiziranosti i raspodijeli prioriteta.
Razmislite od kojih aktivnosti možete „ukrasti“ sat – dva bez štete i posvetite to vrijeme crtanju, pletenju, jogi, trčanju, odlasku u kino, druženju s prijateljima…Vrlo je važno znati posvetiti neko vrijeme samo sebi, uz odricanje od nekih stvari. Pa, ako vam vaš novi hobi donosi radost, bit ćete opušteniji i zadovoljni samim sobom, a sukladno tome postat ćete učinkovitiji u drugim područjima.

3. Skratite listu želja.
Jeste li jedni od onih ljudi koji za sobom nose kilometarsku listu želja - novi auto, novi tepih u dnevnom boravku, nova kuhinja, novi sportski bicikl…Takve nas želje obično odvlače u stanje velikog stresa i sama pomisao na to da ih još uvijek nismo ispunili čini nas nezadovoljnima. Budite sretni onim što imate (dobro, osim ako vaša kuhinja zaista treba popravak i vaš auto „štuca“ svaki put prilikom paljenja), postavite dobro osmišljene i realne ciljeve. Težnja za materijalnim dobrima može se usporediti sa grudom snijega koju pustimo niz padinu - ona samo raste i raste. Unatoč svemu, nema ništa bolje od sanjarenja, ali samo toga.

4. Preuzmite odgovornost za svoje postupke.
Jedino ako se osjećate odgovornim za učinjeno, unijet ćete osjećaj kontrole i reda u vaš život. Ne okrivljujte zle sile svemira za sve loše što vam se dogodilo već razmišljajte o tome što činite krivo i što možete poboljšati.

5. Ne budite zlopamtilo.
Zamjerke su izvor negativnosti i nezadovoljstva i ponašaju se kao prava crna rupa kada dođe do gutanja energije i sreće i baš zato biste trebali naučiti opraštati i na zamarati se nevažnim stvarima.

6. Jeste li spremni na promjene?
Rutina donosi umor i nezadovoljstvo koje može biti otjerano s manje promjena. Ne trebate se preseliti na drugi kraj zemlje niti iz korijena promijeniti svoj životni stil; unošenje sitnog detalja koji će začiniti vaš svakodnevni život bit će dovoljno.


Tako možete započeti sa razmještanjem pokućstva u dnevnom boravku jednog kišnog subotnjeg popodneva ili preslagivanjem polica sa knjigama.
Za kreativnije - zašto ne biste obojili zid dnevne sobe u narančasto; terapija bojom učinit će vam dobro, a narančasta će vas boja okrijepiti i unijeti energiju i radost u vaš dom.
Ako niste raspoloženi za veće promijene, obogatite vaš stan buketom poljskog cvijeća ili kupite svježe ljiljane. Pogled na svježi cvijet umirit će vas i učiniti sretnima.

7. Uvijek se radujte nečemu.
Dopustite malim stvarima da učine vaš dan prekrasnim - radujte se malim stvarima koje izgledaju potpuno prirodno. Naučite cijeniti izlazak sunca, ples trave na ljetnom povjetarcu, toplu ljetnu kišu, prijateljski raspoložene agente… Budite onaj koji širi pozitivnu energiju među ljudima i uljepšava njihov dan prijateljskim osmijehom.

Komentari 0

moraš se , ako želiš komentirati

Unesi email osobe kojoj želiš preporučiti ovaj blog.




trajni link



Prijavi se za nastavak

Prijavi se pomoću Facebook-a

Facebook prijava

Prijavi se pomoću Email-a

Zapamti me



Zaboravljena lozinka Registriraj se